-
Om när viljan plötsligt finns där.
En sådan vanlig tisdag. Maken är lite bättre, dagen flyter på, vi avverkar film efter film, lagar lite mat och bestämmer oss för att besöka mina föräldrar. Inget konstigt med det, förutom det faktum att jag kastar ner ett par träningsbyxor ner i skötväskan. Och när vi kommer fram tar jag faktiskt upp de, byter om och tränar i nästan en kvart, medan morföräldrarna tar hand om V. En högintensiv träning där svetten rinner överallt såsom vatten när man duschar. Efteråt känner jag mig helt slut men ack så nöjd! Det är just i det ögonblicket, när jag tog vår welfie, som jag insåg att viljan plötsligt infann sig…
-
Glädjedagboken #6
Be Active är det polska fitness magasinet som jag är glad för idag. När allt (läs: studier) runt omkring känns helt hopplöst är det skönt att få ett avi om att denna ligger på posten och väntar 🙂 Strax ska jag lägga mig i badkaret och läsa den från pärm till pärm och inspireras! Ha en fin kväll bloggissar!
-
Om att ta hand om sig själv.
Denna helg har jag satsat på mig själv. Jag mådde inte jättebra, kroppen känns tung och det känns som att något är på väg att bryta ut men jag vilade mycket och njöt av livet. Förutom vila, god mat och härligt sällskap av maken har helgen också bestått av lite shopping. De här fina skorna satsade jag på 🙂 Bra, bekväma skor är viktiga för mig då jag går ganska mycket varje dag och mina gamla Nike har nu efter 3 år fått gå i graven. De har tjänat mig superbra och därför valde jag Nike igen. Sen tycker jag att de är grymt snygga 😉 Nu ska jag…
-
Om träning och hälsa.
Nu när jag är gravid har jag inte kunnat eller rättare skrivet orkar att träna, trots att jag någon vecka innan vi plussade började köra stenhårt hemma. Men så fort Miraklet är med oss och jag får börja träna vill jag det för att framförallt orka med bebisen men också för att må bra och hitta tillbaka till min kropp. För en kropp som jag trivs med och som hjälper mig att bära livets tyngder är det jag vill ha. Under mina efterforskningar kring träning och hälsa har jag hamnat på många olika hemsidor, både till privatpersoner, kändisar men också företag som sysslar just med detta. STC är ett sådant…
-
Om den högintensiva träningen.
Idag är jag inne på tredje dagen med högintensiv träning upplagd av Ewa Chodakowska. Vad ska jag säga om det förutom att det ger en sådan kick att kroppen vill bara mer!? Jo, jag har djävulskt ont i mina vader. Så ikväll får jag smörja in de med Voltaren (om jag nu hittar den i medicinskåpet). Annars är jag superdupernöjd med mig själv att jag faktiskt tränar varje kväll, visst det är bara tredje dagen, men för mig är det stort. När det börjar göra lite ont eller kännas obekvämt brukar jag strunta i allt, men inte den här gången och jag hoppar verkligen att den inställningen håller i sig…
-
Om att vilja förändra hemmet.
Jag har den stora viljan och engagemanget att förändra hemmet till den oas som vi kommer njuta av. Tyvärr orkar jag inte ta tag i förändringen och det ser ut som det gör hemma. Vi borde rensa ännu mera hemma, kasta sånt som är trasigt och aldrig kommer fixas och skänka / sälja sånt som går att skänka / sälja. Men orken är borta och Julen är snart här. Helst skulle jag vilja ha allt klart typ igår, men ja… det går inte riktigt så till. Dessutom jobbar jag nästan heltid ända fram till andra veckan i januari (och antagligen fram till halva februari) + studerar 150%. Ja, det går,…
-
Om det som är viktigt i livet.
Livet är kort så tänk på vad som är viktigt för just Dig och koncentrera dig på det! Att uppnå inre frid och finna lyckan är det viktigaste i livet, allt annat är bara tillbehör som gör livet mer komplett och roligt att leva. Så vad behöver Du för att känna dig tillfredställd och lycklig? Kärleken. Hälsan. Vänskapen. Det är det som är viktigt i livet för mig. Det är det som är mina huvudingredienser för att leva ett meningsfullt liv. I den ordningen. Kärleken gör att jag kan övervinna allt, kärleken gör mig stark och uthållig och det är tack vare den som jag kämpar. Hälsan behöver vi alla,…
-
Om den eviga längtan till träning.
Ja, som titeln lyder så tänker jag skriva om den eviga längtan till träning. Som alltså aldrig infinner sig hos mig! När jag sitter på jobbet och arbetar, det är då jag vill ut och springa och träna. Sen kommer jag hem och känner bara ”nej, inte idag..heller”. Tiden går och jag hamnar i soffan med maken och djuren. Vi myser och umgås, leker kanske en stund. Sen lägger vi oss och där i sängen kommer den där power känslan igen! Samt tankarna om att imorgon minsann, då ska jag träna. Vad händer dagen efter? Ingenting! Jag fortsätter i samma spår med samma mönster.. om och om igen. Så hur…
-
Om nyårslöften.
Hej, hej 🙂 Idag tänkte jag skriva om nyårslöften och dess magiska förmåga att glömmas bort. Ja, hur har ni det med nyårslöften? Brukar ni ange några eller skiter ni i det? Följer ni strömmen och lovar hederligt att äta mindre och träna mer? Det gör jag, varenda jäkla år och vad händer? Jo, redan efter 2-3 veckor tröttnar jag för det känns som ett måste…och måsten är ingenting jag gillar. Förutom maten, nyttigheten och träningen lovar jag varje år att spara pengar och sluta agera som en galen shopoholic. Det går sisådär 😉 I år erkänner jag att träningen gick åt pipan, men maten och sparandet var ganska lyckat…
-
Om att skryta lite.
Idag är det fredag och jag tänker skryta en aning om min blogg. Igår slog bloggen nämligen rekord! Det är första månaden sedan jag började blogga som jag hade mer än tusen besökare. Jättekul – tack för att Ni besöker mig och finner det jag skriver intressant! 🙂 Statistiken ovan tog jag igår strax innan 22, sen somnade jag så jag vet inte om fler av Er hittade hit. Men jag är ändå stolt och verkligen glad. Tack än en gång bloggissar för att Ni förgyller min vardag =) En annan skryt är både positiv och negativ men måste ändå påtalas känner jag. Jag har gått upp i vikt, känner…