• Hälsa
  • TENS är grejen!

    Igår var jag hos sjukgymnasten för konsultation. Hon var väldigt trevlig och förstod mig precis, dessutom tyckte hon som jag att hård träning är det som gäller och inte daltande. Jag frågade om akupunktur som ett led i rehabiliteringen och hon erbjöd mig att låna hem TENS. Enligt henne ger det samma resultat som akupunktur, […]

    Share
  • Hälsa
  • Mör i kroppen. 

    Idag var det svårt att gå upp ur sängen. När väckarklockan ringde 05:15 valde jag att snooza ända fram till 05:29… det händer inte ofta kan jag säga. Sen var det bråttom! Fixa till sig, klä på sig och ut i all haft för att hinna med bussen. Jag hann!  Det var nog så svårt […]

    Share
  • Livet
  • Regn och blåst betyder höst. 

    Regn och blåst betyder höst. Så är det bara. Idag vaknade jag till blåst från helvetet och på detta regn som dränker ner halva byn. Regn behövs, men när det blir för mycket av det och dessutom mörkt som i en jordkällare blir jag ledsen. Jag längtar till december och alla ljusen, snälla låt tiden […]

    Share
  • Hälsa
  • Slut på sjukskrivningen. 

    05:54 vilket betyder att jag sitter på bussen till jobbet efter lite mer än 3 veckors sjukskrivning.  Ryggen är lite bättre men blir aldrig bra, vilket jag försöker förlika mig med. Det som hjälper är träning och det kör jag med varje dag förutom söndag då det är min vilodag. Jag tränar med tårar i […]

    Share
  • Foto
  • Min kropp är mitt tempel. 

    Jag hinner inte blogga så mycket just nu därför får det bli en upprepning av det som kom på IG tidigare: This is my body. I am 28 years old. I have not been training regularly since I was 12 years old. This body has lost over 60 kg in weight. This body has been […]

    Share
  • Hälsa
  • Från soffpotatis till sund.

    Titeln är inte helt sann men den beskriver känslan jag vill förmedla. Det är inte första gången jag skriver om att jag vill röra på mig mer och det är definitivt inte sista gången. I mångas ögon är jag en riktigt soffpotatis för till 99 procent väljer jag choklad, vin och soffhäng istället för motion, […]

    Share
  • Hälsa
  • Om när viljan plötsligt finns där. 

    En sådan vanlig tisdag. Maken är lite bättre, dagen flyter på, vi avverkar film efter film, lagar lite mat och bestämmer oss för att besöka mina föräldrar. Inget konstigt med det, förutom det faktum att jag kastar ner ett par träningsbyxor ner i skötväskan. Och när vi kommer fram tar jag faktiskt upp de, byter […]

    Share
  • Foto
  • Glädjedagboken #6

       Be Active är det polska fitness magasinet som jag är glad för idag. När allt (läs: studier) runt omkring känns helt hopplöst är det skönt att få ett avi om att denna ligger på posten och väntar :) Strax ska jag lägga mig i badkaret och läsa den från pärm till pärm och inspireras!  […]

    Share