-
Helvetesveckan 2017. Dag 7.
Att sätta livet i perspektiv. Det är hur helvetesveckan avslutas. I dag gick jag tillbaka en vecka eller rättare skrivet lite längre bak i tiden. Tillbaka till de första tankarna om att sätta livet i ett större perspektiv. Det är spännande hur jag tänkte för någon vecka sedan och hur jag tänker i dag. Jag kan inte påstå att mina tankar har förändrats jättemycket. I grund och botten är de lika nu som då. Men den stora skillnaden är att jag nu tror mer på mig själv. Av vad jag förstått av boken tar det tid att se allt gott som veckan har fört med sig, men de små grejerna…
-
Helvetesveckan 2017. Dag 6.
Fira livet, happy day eller helt enkelt positiva dagen i helvetesveckans schema. Hela dagen har jag varit positiv, jag behövde inte anstränga mig särskilt mycket till det, men vid vissa tillfällen tänkte jag till lite extra. Jag lever redan nu enligt devisen ”hellre positiv än negativ” och gillar att sprida glädje kring mig, så dagens uppgift var inte jättesvår. Dock var det vid vissa tillfällen extra ansträngande att faktiskt inte explodera och det gäller stunder då min älskade Dotter drev mig till vansinne… men jag klarade det bra. Det är mitt enkla budskap till er alla, just be happy. Kom ihåg att även om ni inte kan ändra på vissa…
-
Helvetesveckan 2017. Dag 5.
Glad Midsommar på er! I dag är det fredag och den femte dagen på helvetesveckan. I dag är en så kallad vilodag, helvetesveckans vilodag, dock inte i mening att man ska ligga ner och vila hela dagen! Meningen är att man ska byta fokus från ena saken till den andra och på detta sätt vila. Mikrovila eller snabbvila. Att se det positiva och känna brakänslan infinna sig i kroppen. För att orka i det långa loppet är vila en av utgångspunkterna och helt enkelt ett måste. Det gick inte så bra i natt. Jag orkade inte hålla mig vaken hela natten, men jag tänker inte gråta för det. Min kropp…
-
Helvetesveckan 2017. Dag 4.
I dag ska jag ut ur bekvämlighetszonen. Det är redan mycket som hänt som har tagit mig ur det, men i dag ska jag ut helt och hållet. I natt ska jag nämligen dygna. Jag vet inte hur det kommer gå och jag är faktiskt rädd att inte klara det på grund av mina starka smärtstillande. Men jag ska försöka! Och som Bertrand Larssen skriver ska jag vara nöjd med mig själv även om jag misslyckas. Varför? Jo, för att jag vågade testa! Du kan vända tillbaka mot tryggheten eller framåt mot utvecklingen. Utvecklingen måste väljas gång på gång, rädslan måste övervinnas gång på gång. Abraham Maslow Att våga göra…
-
Helvetesveckan 2017. Dag 3.
Dag 3 på helvetesveckan och så har jag hamnat mitt i smärtans värld. Igen. Ischiassmärta som har placerat mig liggandes i soffan. Jag orkade arbeta i 3 timmar i dag, sen fick jag ringa maken som hämtade mig hem. I morgon skulle jag arbetat fackligt, det blir tyvärr inget med det utan jag får kurera mig först. Men bullar och kaffe har jag så jag klarar mig. Jag skulle ändra på upplägget av helvetesveckan och nu kan jag skriva att det blir större förändring än jag ville från början. Träningen får vänta och så får jag plocka fram träningsschemat från sjukgymnasten. Men allt annat kör jag på med som planerat.…
-
Helvetesveckan 2017. Dag 2.
Ibland blir man besegrad och då är den stark som vågar erkänna ett nederlag. I dag känner jag mig stark. Helvetesveckan höll på att knäcka mig i morse. Jag vaknade med fruktansvärd smärta i kroppen. Första tanken var att det är bara träningsvärk så jag gick upp klockan 05:00. Jag gick upp och sen tog det stopp. Kroppen sa ifrån på riktigt. Det gjorde så ont att jag kröp till badrummet. På vägen dit såg jag att min älskade Make hade klistrat upp små post-it lappar runt om lägenheten med små budskap till mig. Om hur han tycker att jag är och det stärkte mig så in i bomben! Jag…
-
Helvetesveckan 2017. Dag 1.
Då började det! Helvetesveckan 2017. En vecka full av fokus på det som är viktigt för mig. En vecka som ska hjälpa mig att bli den bästa versionen av mig. Jag har utformat denna vecka efter mina egna förutsättningar och med sikte på mina mål. Dock finns det regler som man utgår ifrån och en av dessa är att gå upp klockan 5. Och att lägga sig klockan 22. Jag kan ärligt säga att det var svårt att gå och lägga sig redan vid 22 i går, men jag gjorde det. Det tog en stund att somna, men allt handlar om vanor så det blir nog bättre för varje dag.…